Ba bước hoà bình
1. Hỏi: Khổ do hoàn cảnh hay do chống lại hoàn cảnh?
(câu hỏi để tạo ra động lực muốn hòa bình) Có ai … (ở trong hoàn cảnh đó) mà không khổ không? Hoặc Có lúc nào mình … (ở trong hoàn cảnh đó) mà không khổ không?
Kết luận khổ đến từ đâu.
VD:
Có ai thiếu tiền mà không khổ không?
Có, ví dụ bọn trẻ con thiếu tiền mà vẫn vui.
Hoặc Có lúc nào mình thiếu tiền mà không khổ không?
Có, ví dụ lúc gia đình mình đang hạnh phúc đầm ấm thì thiếu tiền vẫn vui.
Vậy khổ không đến từ hoàn cảnh thiếu tiền, mà là do tâm lý chống lại hoàn cảnh thiếu tiền.
2. Bạn chống lại điều gì? Bạn sợ kết quả xấu gì? Tình huống này sẽ có kết quả xấu nhất là gì?
Bước này mục tiêu quan trọng nhất là đào để tìm ra cái bạn chống lại mạnh nhất (sợ sẽ xảy ra nhất) trong tình huống này *** Hoà bình với cái bạn sợ, không phải hoà bình với cảm xúc sợ Các gợi ý để đào:
Bạn đang có cảm xúc tiêu cực vì bạn đang sợ một kết quả xấu. Kết quả xấu đó là gì (bao gồm hoàn cảnh bên ngoài và cảm xúc bên trong) Có nhiều cách hỏi để tìm ra những điều mình đang chống lại nhất, như vấn tư...
Nếu bạn hòa bình rồi mà vẫn khó chịu, căng thẳng... Thì cái bạn hòa bình chưa phải vấn đề lớn nhất của bạn trong tình huống này (Tham khảo ví dụ) VD:
Bạn chống lại điều gì? Thiếu tiền.
Bạn sợ kết quả xấu gì? Sợ quay lại cảnh nghèo ngày xưa, con mình phải chịu cảnh như mình ngày xưa.
Tình huống này sẽ có kết quả xấu nhất là gì? Con phải chịu cảnh bố mẹ nghèo, đánh nhau, gia đình tệ nạn.
Vậy vấn đề lớn nhất trong tình huống này là con mình phải chịu cảnh bố mẹ nghèo, đánh nhau, gia đình tệ nạn.
3. Bạn (cái bạn đang chống lại) ơi, bạn đến cũng được, đi cũng được, muốn ở đây bao lâu cũng được, ở lại mãi cũng được. Tôi sẽ không từ chối bạn vì tôi đã hiểu sâu sắc rằng …
Những câu gợi ý bạn có thể sử dụng:
Cả tôi và bạn đều là biểu diễn tự nhiên của Biết/ Nhân quả Vì tôi không làm gì được quyết định của Biết/ Nhân quả Vì tôi thực sự không quyết định gì trong chuyện này Không ai thực sự quyết được gì trong chuyện này. Tất cả là biểu diễn tự nhiên của Biết/ Nhân quả Chuyện xảy ra là chuyện buộc phải xảy ra không thể tránh khỏi, bạn không thể can thiệp được gì Nếu Biết/ Nhân quả đã biểu diễn thì bạn có chống lại được không?
Biết/ Nhân quả có thể biểu diễn cái gì cũng được, bất chấp mong muốn của bạn Biết/ Nhân quả muốn cho lúc nào thì cho, muốn lấy lúc nào thì lấy Cái gì đến sẽ đến, cái gì không đến sẽ không đến. Vì đến hay không là do sứ mệnh Các sự kiện cuộc đời là không thể thay đổi được Thượng đế có kế hoạch riêng cho mỗi người Mọi chuyện xảy ra trong đời bạn, từng việc, từng việc một đều đúng đắn và ý nghĩa Lưu ý:
*** Lý do để có thể hoà bình được không nhất thiết phải là phải dùng Biết mà có thể chỉ dùng nhân quả, vô thường, hoặc phá mô hình điều khiển
*** Hòa bình là do cái tôi đầu hàng Biết vì bất lực, không phải do mong muốn hòa bình.
VD:
Bạn “con phải chịu cảnh gia đình nghèo khổ, đánh nhau, tệ nạn” ơi, bạn đến cũng được, đi cũng được, muốn ở đây bao lâu cũng được, ở lại mãi cũng được. Tôi sẽ không từ chối bạn vì tôi đã hiểu sâu sắc rằng chuyện xảy ra là chuyện buộc phải xảy ra không thể tránh khỏi, tôi không thể can thiệp được gì.